美容护肤小窍门

　拥有一张嫩白无暇的脸是每一个爱美女性希望的，但是随着年轻的增长，外界老化因子的侵蚀，皮肤或多或少有一定的损伤，那么如何护肤保养才能让皮肤看起来更漂亮呢？来看看水果护肤方法吧。
 
　　1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白清斑
 
　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、清斑，是不少美白产品的比较爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

 
　　2、石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
 
　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
水果护肤法
 
　　3、胡萝卜含有丰富的果胶物质
 
　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

 
　　4、黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
 
　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
 
　　5、葡萄抗老保湿的佳品
 
　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

 
　　6、柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
 
　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

 
　　7、柚子含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
 
　　由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。